Reportage
Rester actif
Le sport, un bienfait à tout âge
"J’adore le sport. Plus jeune, j’ai fait de la natation et du basket. J’ai toujours fait du sport pour garder la forme », explique timidement Lydia.
Aujourd’hui, à 71 ans, Lydia pratique l’aquagym, la musculation et le taïso dans la cadre de l’action “En sport et en culture”. “C’est mon amie Huguette qui m’en a parlé. Au début, j’y suis allée par curiosité et ça m’a tout de suite plu.“ Ce qu’apprécie avant tout Lydia, c’est l’ambiance qui règne dans le groupe. Veuve et loin de ses enfants, Lydia trouve le temps long dans sa grande maison de Lissandre. Ses rendez-vous sportifs du lundi, du mardi et du jeudi sont des moments d’évasion qu’elle ne raterait pour rien au monde. Et Lydia n’est pas la seule : elles sont une quinzaine à se retrouver trois fois par semaine à la piscine ou à la Maison des sports Lormont les Iris.
L’ambiance est détendue. Ici, pas question de compétition ou de challenge. Il s’agit avant tout de se faire plaisir, de se changer les idées et de pratiquer à son rythme une ou plusieurs activités de son choix. “En sport et en culture” est un dispositif unique mis en place par la Ville de Lormont et le Conseil général en direction des publics en difficulté, habituellement exclus des activités sportives et culturelles. Par ce biais, ils retrouvent confiance en eux, reprennent plaisir à s’occuper d’eux et rompent peu à peu la solitude dans laquelle ils s’étaient enfermés. “Des liens se sont créés entre nous, explique Lydia. Nous participons à des sorties au théâtre, à l’opéra ou au restaurant. Nous nous voyons également en dehors des activités organisées, seulement pour le plaisir”.
Depuis cet été, Lydia doit faire attention à elle : victime d’un infarctus, elle est obligée de lever le pied. Mais son désir de “rencontrer ses copines du sport” l’anime toujours autant. Et c’est sous l’oeil bienveillant de ses amies, qu’elle continue à faire un peu de sport.


