Sport adapté © Adobe Stock
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Santé, Seniors

L'activité qui vous veut du bien

Pour rester en forme, il est important de bien bouger

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La pratique d’une activité physique pour une personne âgée peut l'aider à retrouver confiance en ses capacités motrices et à renouer avec une vie sociale. A partir de septembre, la Ville de Lormont propose aux plus de 60 ans des séances gratuites d’activité physique adaptée. Celles-ci s’effectuent dans un premier temps au domicile des personnes sous forme de « coaching individuel » puis en collectif à la Résidence Victor Hugo. Remettre en mouvement les participants, leur redonner confiance et énergie, leur proposer de partager un moment convivial de détente... Ces séances font du bien, et en plus elles sont gratuites.

Seule une visite chez le médecin s’impose afin d’obtenir l’indispensable certificat d’aptitude. 

Inscriptions auprès du Centre communal d’action sociale.
+ d’infos : 05 57 77 63 60.